Ответственная игра
Азартные игры должны оставаться развлечением, а не способом заработка. Относитесь к ставкам как к платному досугу, а не к источнику дохода. Никогда не играйте на деньги, которые не можете позволить себе потерять.
Возрастные ограничения
Участие в азартных играх разрешено только с 18 лет. В Казахстане местным законодательством установлен более строгий порог — 21 год. Перед регистрацией убедитесь, что вы достигли установленного возраста, и предоставляйте только достоверные данные.
Признаки проблем с азартными играми
- Пытаетесь отыграться после проигрыша, увеличивая ставки.
- Скрываете от близких факт игры или суммы потраченных денег.
- Занимаете деньги или продаёте вещи, чтобы продолжить игру.
- Играете дольше и чаще, чем планировали изначально.
- Испытываете раздражение, тревогу или чувство вины после игры.
- Пренебрегаете работой, учёбой или семьёй ради азартных игр.
- Безуспешно пытались сократить или прекратить играть.
Инструменты самоконтроля
- Лимиты на депозит — установите максимальную сумму пополнения за день, неделю или месяц.
- Лимиты на проигрыш — ограничьте сумму, которую готовы потерять за выбранный период.
- Напоминания о времени — включите уведомления, которые показывают, сколько времени вы провели в игре.
- Самоисключение — временно или навсегда закройте доступ к аккаунту, если чувствуете потерю контроля.
Организации поддержки
- Великобритания: GamCare — www.gamcare.org.uk
- Великобритания: GamStop — www.gamstop.co.uk
- Австралия: Gambling Help Online — www.gamblinghelponline.org.au
- Канада: Responsible Gambling Council — www.responsiblegambling.org
- США: National Council on Problem Gambling — www.ncpgambling.org
- Германия: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung — www.bzga.de
Для жителей Казахстана рекомендуется также обращаться в местные центры психического здоровья или использовать перечисленные международные ресурсы, доступные на русском или английском языке.
Если вы замечаете у себя признаки игровой зависимости, не откладывайте — обратитесь за помощью сегодня. Профессиональная поддержка конфиденциальна и бесплатна во многих случаях.